פסטה ללא גלוטן - בלוג Wheat Out - עולם שלם ללא גלוטן דביר בר

פסטה ללא גלוטן

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב print

הכנת פסטה ללא גלוטן בבית היא כבר לא משימה בלתי אפשרית. כך תעשו את זה נכון

אין צליאקי שלא חולם על פסטה ללא גלוטן ואני מתכוון לפסטה טריה. הצורה, העובי או האורך לא ממש משנים אבל העיקר להרגיש את טעמו של בצק פסטה טרי ללא גלוטן בפה ולא את כל אותן פסטות יבשות מתועשות שאנחנו מכירים כל כך טוב ושכבודן במקומן מונח אבל החלום לפסטה טריה – תמיד יהיה קיים.

כשהקמתי את הבלוג שלי ביולי 2018, ידעתי שזה רק עניין של זמן עד שיהיו בו לצד המון מתכונים אחרים, גם מתכון לפסטה טריה. ואז קארמה הפגישה ביני לבין רומי נדלר, הידועה לעוקביה באינסטגרם גם כרומינה א לה קוצ׳ינה.

את רומי אני אמנם מכיר מהאינסטגרם אבל לאחרונה יצא לנו להפגש בחטף באירוע חברתי שבסיומו התחלנו להתקשקש על להפגש ולהכין פסטות טריות ללא גלוטן. זה לא היה מובן מאליו. רומי מעבירה מדי יום סדנאות איטלקיות רבות, תמיד לקהל שאוכל פסטות רגילות והיא מעולם לא התנסתה בקמחים ללא גלוטן ולכן האתגר שהיא לקחה על עצמה בשבילי / בשבילכם, היה מעניין מאד עבור שנינו ועם מעט חששות, קמח רב תכליתי (שתיכף אתייחס אליו) ובוקר אחד פנוי – גם הצלחנו להגיע לתוצאות נהדרות. לא פחות!

רגע לפני שנתחיל במתכון אספר שרומי מתגוררת בקיבוץ מגל בבית מהמם. נפגשנו לנו בתחנת רכבת בחדרה משם רומי אספה אותי ועל הדרך זכיתי לסיור קצר במה שכונה פעם עמק חפר, בהמשך היום גם פונקתי בביקורים במסיק מגל הנהדר ובמשק יעקבס, יצרני הגבינות המעולים (ממליץ בחום על ביקור בשניהם).

פסטה ללא גלוטן. צילום: דביר בר מתוך אתר ״עולם שלם ללא גלוטן״
פסטה ללא גלוטן. צילום: דביר בר

אז שניה לפני שמתחילים אציין שמפגש הפסטות הטריות ללא גלוטן שלי עם רומי הוא חלק מסדרת מפגשים במסגרתם אני נפגש עם בשלנים / בלוגרים / שפים ויחד אנחנו מכינים מנות ללא גלוטן שהן זהות לגרסה עם הגלוטן. בין המפגשים שהיו בעבר ישנו המפגש עם סיגלוגה (עוגת מספרים), אסי רוזיצנר (פאי פקאן), אלון שבו (פחזניות ללא גלוטן), שאול בן אדרת (קובה סלק), רותם ליברזון (קובה מטוגנת) ועוד רבים.

אז מתחילים: הפסטה הטרייה באיטליה נחלקת לפסטת הביצים והחלמונים בצפון איטליה, ולפסטה ה'ענייה' של דרום איטליה, המיוצרת מקמח ומים בלבד. בגלל מחסור הגלוטן, יצאה לנו פסטת מרכז איטליה…

פסטת ניוקטי סרדי, נקראים כך בשל המראה שלהם, נראים כמו ניוקי קטנים, ולכן ניוקטי Gnoccetti Sardi אך אין להתבלבל: לא מדובר בניוקי אלא בפסטה.

מתכון ל-4 סועדים:

240 גרם קמח רב תכליתי (אנחנו השתמשנו הפעם ב׳קמח מולינו׳ אך יתקבלו תוצאות דומות גם בשימוש בקמחים רב תכליתיים אחרים כמו כרגיל או קמח תמי (לא אלו המיועדים ללחמים ומאפים).

4 ביצים.

קורט מלח.

2 כפיות שמן זית.

בשלב זה אציין כי המרכיבים במתכון הם עבור הפסטה בלבד וכי עוד לפני הכנתה, יש להכין רוטב שיחמיא לה. הרוטב הוא זה שמחכה לפסטה ולא להיפך. המלצה שלי: לפסטה זו יש להכין רוטב המכיל עגבניות מרוסקות איכותיות מקופסה, שן שום, עלי בזיליקום, קמצוץ מלח גס ושמן זית.

כל ההתחלות. בצק פסטה ללא גלוטן. צילום: דביר בר
רומי נדלר. צילום: דביר בר

אופן ההכנה:

את הבצק נכין ונלוש בשיטת ׳הר הגעש׳: מניחים את הקמח על משטח עבודה יבש לגמרי, יוצרים בו גומה ובמרכזה, נשפוך את תכולת הביצים כמו בתמונה המצורפת. את הביצים נקשקש מעט בעזרת מזלג ונוסיף את המלח ושמן הזית. כעת, בעזרת הידיים, נרטיב אט אט את הקמח בעזרת רטיבות הביצים עד קבלת בצק אחיד וחלק. אין חשש ל'אובר' לישה. משך הלישה הוא כדקה עד שתיים לערך.

מהבצק שקיבלנו, ניצור ׳נחשים׳ בקוטר חצי ס"מ ומהם נקרוץ 'ניוקי' קטנים באורך של כס"מ. ניתן לחתוך בעזרת סכין או בעזרת קלף. כל בצק באורך ס״מ גוללים על קרש העץ של הניוקי, או על פומפיה הפוכה, יש צורך ללחוץ מעט על הבצק, כדי שיהיה בעובי אחיד.

שימו לב: הפעולה המתוארת בפסקה האחרונה היא עניין של תירגול. ככל שתתרגלו יותר, כך הפסטה שלכם תראה יותר טוב, תהיה יותר עדינה ותקבל גם יותר מחמאות. יש להתאזר בסבלנות ועדינות לאלו מכם המכינים פסטה טריה בפעם הראשונה.

לאחר שהפסטה מוכנה, יש להעמיד סיר ובו מים ומלח (ביחס של על כל 100 גרם פסטה – יש להרתיח ליטר מים – ולשים בהם 10 גרם מלח). רק כשהמים מבעבעים ורותחים, זורקים את הפסטה למים. זמן הבישול שלה 3 דקות בלבד. כבר כעבור מספר שניות, תבחינו בפסטה שתתחיל לצוף. אין הדבר אומר שהיא מוכנה. מרגע הציפה יש לספור כשלוש דקות ואז להוציא אותה מהמים. ניתן לדגום את מרקמה כבר אחרי 2 דקות.

בעזרת מסננת, נוציא את הפסטה מהמים ונעביר אותה מיד לרוטב (הרוטב כאמור מחכה לפסטה, אף פעם לא להיפך), ללא שטיפה. מגישים מיד (למרות שטעמנו אותה גם כשהתקררה, והיא היתה מעולה).

קרש עץ של ניוקי. צילום: דביר בר
פסטה טריה ללא גלוטן בבישול. צילום: דביר בר
פסטה ללא גלוטן. צילום: דביר בר מתוך אתר ״עולם שלם ללא גלוטן״
פסטה ללא גלוטן. צילום: דביר בר מתוך אתר ״עולם שלם ללא גלוטן״

בהמשך המפגש המהנה שלנו, הכינה רומי מנות פסטה נוספות ללא גלוטן ובהן רביולי ללא גלוטן.מוזמנים להקליק כאן למתכון של רומי בבלוג שלה ותלמדו גם אתם להכין רביולי מושלם (טרי!) ללא גלוטן.

הכנתם בבית פסטה ללא גלוטן מהמתכון הזה? צלמו ושלחו לי או תייגו אותי באינסטרם כדי שאראה ואוכל לשתף את הגולשים.

בתיאבון!

דביר

רביולי ללא גלוטן. צילום: דביר בר
רומי נדלר ודביר בר. צילום: סלפי

יש לי הרגשה שתרצו לקרוא גם את הפוסטים האלה

לפוסט הזה יש 14 תגובות

  1. היי רציתי לדעת האם ניתן להכין מאותו בצק גם רביולי והאם אפשר לשמור במקפיא?

    1. דביר בר

      היי אפרת. בהחלט כן. ניתן לשמור בהקפאה כשבועיים. מומלץ לקמח מעט לפני הקפאה ולשמור בכלי שבו הבצק לא ידבק זה לזה וכבר מוכן בצורתו לבישול. אין צורך להפשיר לפני בישול, פשוט לזרוק למים רותחים ישר מההקפאה

  2. תודה על המתכון. יתאים גם לעבודה עם מכונת פסטה?

    1. דביר בר

      היי ניצן. ניסינו לעבוד עם מכונת פסטה והבצק מאד עדין ולכן נדרשת מיומנות רבה. בנוסף, לא הייתי משתמש במכונה שמיועדת גם לעבודה עם קמח ״רגיל״

  3. היי, נראה מצויין!
    באיזה צבע מולינו השתמשתם?

    1. דביר בר

      היי מעיין. תודה רבה. הפעם השתמשנו במולינו הירוק אבל זה יעבוד גם עם הכחול

  4. האם הבצק מתאים גם לפסטות כמו פטוצ'יני/ פפרדלה? קראתי שלא המלצת לעבוד עם מכונה, שואל בכוונה לרדד עם מארוך ולחתוך עם סכין.

    1. דביר בר

      אפשר עם קצת טכניקה וסבלנות להכין הכל מהבצק הזה

  5. היי ..
    לאן נעלם המתכון שלך של הרביולי גבינות ללא גלוטן ? הכנתי לא מזמן ויצא מושלם ..

  6. באיזה קמח מולינו צריך להשתמש??

    1. דביר בר

      אפשר ירוק, אפשר כחול ואפשר גם אחרים כמו דגש רב תכליתי, פיורינו על בסיס עמילן חיטה של שופרסל ואחרים

כתיבת תגובה

סגירת תפריט
דילוג לתוכן